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成年人晚上最佳的睡眠时间
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成年人晚上最佳的睡眠时间
5.0
分
播放:
主演:
郑则仕
邵美琪
黎诺懿
黄智雯
苑琼丹
吴业坤
袁文杰
郭少芸
古明华
樊亦敏
许家杰
张智轩
阮政峰
姜丽文
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黄梓玮
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周嘉洛
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容羨媛
赵乐贤
汤俊明
黃可盈
纪保罗
何启南
袁洁仪
何绮云
曾慧云
李丽丽
潘冠霖
区
导演:
梁材远
地区:
中国香港
类型:
香港
喜剧
动作
简介:
《成年人晚上最佳的睡眠时间》讲述了一个因工作压力和生活琐事而失眠的中年女性,经过朋友介绍找到一位专业医师进行治疗。医师告诉她,成年人每天需要7-9小时的睡眠时间,并且最好在晚上10点至凌晨2点这段黄金
无尽
高清
剧情介绍
简介:《成年人晚上最佳的睡眠时间》讲述了一个因工作压力和生活琐事而失眠的中年女性,经过朋友介绍找到一位专业医师进行治疗。医师告诉她,成年人每天需要7-9小时的睡眠时间,并且最好在晚上10点至凌晨2点这段黄金时期入睡,可以有效地提高身体免疫力和抵御疾病。女主角通过改变自己的生活习惯和注意饮食健康等方面,在医师指导下重新建立起良好的睡眠规律,并逐渐恢复了精神状态和工作效率。
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