小学生小明想到了一个游戏，每次做作业时只要觉得痒就抓一下，越痒越舒服。但是他不知道这个习惯会影响自己的成绩和身体健康。老师发现后告诫他要改掉这个坏习惯。在家长和老师的帮助下，小明逐渐摆脱了这个困扰，并意识到良好的习惯能够让自己更加健康、快乐地度过每一天。