《自卫的艺术》是一部关于女性自我保护的电影。主人公凯特在遇到性骚扰和暴力后，开始学习武术来保护自己。她在武馆认识了教练李老师，并结交了其他女性同学。然而，当她被一个陌生男子跟踪时，她发现自己还有很多需要学习的地方。最终，在李老师和同学们的帮助下，凯特成功应对了这个危机，并成为了更加坚强和自信的女性。