《宅男撸视频》是一部关于网络成瘾的青春剧，讲述了现代社会中如何克服对网络成瘾的困扰。主角小明沉迷于关注机构“美女大王”的直播间和各种自慰手游中无法自拔，与父母、朋友相处也产生了隔阂。但在得到神秘组织“振奋行动”的帮助下，小明逐渐意识到问题所在，并开始从重新找回生活的目标和激情，在经过较长时间戒网后他重回生活巅峰的故事。