这部电影讲述了一位聪明但害羞的大学生，他决定加入援助交际扑灭运动的组织。这个组织旨在帮助那些缺乏社交技巧和信心的人，提供援助和指导。主人公通过与不同背景的参与者互动，并接受培训，逐渐掌握了沟通、表达自我的技巧。在经历了困难和挫折后，他最终成功改变了自己以及周围人对于援助交际的负面印象，并成为了一个充满魅力并善于建立人际关系的优秀领袖。