《塬上》讲述了一个年轻的城市小伙子来到祖辈生活过几代的黄土高原，与当地村民相处、学习和成长的故事。他在这里经历了自己从不懂事到懂得尊重和感恩生命中每一次机会的转变，发现了家族传统文化对于人类社会意义所在，并最终接受并承担起它们。通过与自然环境和人文历史的深度融合，他收获了更为珍贵丰厚的内心世界，在平淡但充满真诚美好之旅中找寻到属于自己精神家园。