在繁忙的工作日，小芳一边做晚饭一边感到越来越焦虑和躁狂。她开始不停地走动、咆哮，甚至拍打桌子。丈夫发现了她的异常情绪，试图安抚她。但是小芳却无法控制自己的情绪，并开始大声呼喊和泪流满面。最后，在丈夫耐心倾听和关爱下，小芳渐渐平静了下来，并意识到自己需要更多放松身心的时间。他们决定共同寻找缓解压力的方法，并创造一个轻松愉悦的家庭氛围。