《耀眼的一天》讲述了一个普通人在一天中遇到的不同挑战和经历。他早上醒来时发现自己迟到了，于是匆忙赶往公司，却被堵在路上。当他终于抵达公司时，发现自己错过了重要会议。下午，他收到父亲去世的消息，在哭泣中回忆起与父亲之间美好的回忆。最后，在朋友们的安慰和支持下，他感受到生命中还有无数值得珍惜和感恩的事物，并决定将这些能量传递给更多人。