故事讲述大学生小雨加入了武术社，与师兄阿龙相处产生情愫。但在比赛中，对手使用卑劣手段伤害小雨，使她丧失了信心。经过师父和好友的鼓励，小雨重新振作，在决赛中击败对手获得胜利，并与阿龙坠入爱河。同时，她也意识到武术不仅是一种技能，更是一种精神力量。最终，在毕业典礼上，小雨成为了武术社的新任主席，并发表感言：我们要用自己所学去保护身边人！