《舞动青春》讲述了一群热爱跳舞的年轻人在校园里展开激烈竞争，最终以友谊和团结为核心走向成功的故事。主角小芝士因家庭原因转到新学校，加入舞蹈社后遇到了伙伴们并与之一同参加比赛。然而，在准备过程中不断遇到挑战和问题，他们通过相互帮助、鼓励和信任逐渐成长为一个有血有肉的集体，并最终取得比赛胜利。影片表现出了青少年在追求自我价值认同、实现自我价值时所面临的压力与机会，并强调了个人及团队合作对于成功至关重要。