《我的早更女友》讲述了一个年轻男子和他的女友之间的故事。这位女友每天都会在深夜十分准时地睡觉，而男主则是个晚睡晚起的人。为了能和女友保持同步，男主开始调整自己的生活习惯，并逐渐发现了很多意想不到的好处。两人在相互理解中越来越接近，最终走向幸福美满。本剧展示了爱情可以改变一个人生活方式、促进个性成长和提升幸福感等课题。