《我的时代，你的时代》讲述了两个年轻人在不同的时代里经历爱情和生活。女主角王晶是80后，她在大学里认识了男主角张勇，他们相恋并毕业后结婚。然而，在90年代初期，中国社会发生巨变，他们面临着工作压力、房贷等问题。与此同时，在2020年代初期，一对新生代恋人苏梦和李伟也遭遇到类似的困境。影片通过交错叙事方式展现了两个不同年龄段、背景和价值观的人物之间的共性与差异。