小学生嘉文因为太胖被同学欺负，于是他开始每天跑步减肥。在慢慢的锻炼中，他遇到了一个神奇的卡路里男孩，帮助他记录运动和饮食情况，并逐渐成为好朋友。但是，在一次比赛中，嘉文受伤无法参加比赛，心灰意冷想放弃减肥。卡路里男孩给予了他勇气和信心，并陪伴着嘉文度过这段难关。最终，嘉文成功减肥并获得了比赛的第一名，并与卡路里男孩说再见。