主角在上体育课时，因为懒惰和不善运动，被体育老师c了一节课。在课堂上，主角表现得懒洋洋的，对于教练员的要求也置若罔闻。最终，在教练员紧急拍板之下，主角完成了全班最短的三圈跑步任务，并获得了得分最低纪录。口服心服后的主角改掉原来敷衍态度，并开始用心训练身体，并且获得了学校篮球队的成员资格。这次经历使他意识到健康是至关重要的，并且坚定地朝着更好、更积极地人生追求前进。