《天天躁恨恨躁夜躁2020》讲述了在疫情和社会动荡的背景下，一群年轻人面临着各种压力和挑战。他们因为工作、生活等方面的不如意而感到焦虑、愤怒和无助，在夜晚中寻找自我释放。然而，他们却发现这些行为只是暂时缓解，无法真正解决问题。最终，通过彼此支持和共同努力，他们渐渐走出困境并重新找回了自己的方向。