《宿主》讲述了地球被外星寄生虫入侵后，人类成为其宿主的故事。一名年轻女子梦露（Saoirse Ronan 饰）成为其中之一，并在与自己内心中另一个意识“温蒂”（Emily Browning 饰）的冲突中逐渐发现了抵抗寄生虫并保护人类的力量。她加入了反对组织，在和其他宿主以及人类联手作战中，最终打败了寄生虫统治者并恢复了地球上的秩序。影片探讨个体和集体、自我与他者之间的关系问题，引起观众深思。