《速成沼泽》讲述了一个名叫约翰的城市人，为了追求自然与平静而去往荒野。他在森林中遇到一位老奶奶，学习如何生存和找食物。之后他发现了一个美丽的湖泊，却被困在沼泽中无法离开。他必须面对各种挑战并寻找出路，在过程中结识了新朋友，并最终成功逃脱沼泽回到城市生活，但内心已经饱含着对大自然的向往和敬畏。