《尚食》讲述了一群热爱美食的人在厨艺大赛中展开激烈角逐的故事。主人公小玲因家庭原因，无法报名参赛，但她却不屈服于命运，通过自己的努力成为了众人眼中的佼佼者。最终，在比赛中遇到困难时，她和其他选手并肩作战，共同完成了一道惊艳全场、令评委们叹为观止的菜品，并以此获得胜利。这部电影传递出积极向上、拼搏进取、团结协作等正能量价值观念。