该剧讲述了一位年轻的人妻在经历了婚姻危机后，开始追寻自我价值和幸福感的故事。她通过拍摄影片、学习绘画等方式慢慢地找到了属于自己的生活方向，并结交了一些志同道合的朋友。但同时，她也陷入了与父母、丈夫之间复杂纠葛中，在三区（心理压力）里挣扎求存。最终，她勇敢面对内心矛盾和困境，在二区（成长与变革）中逐渐找到平衡点，并重新定义自己的人生意义。