《胖子行动队》讲述了一群肥胖男女组成的健身小组，通过互相支持和努力，在减肥路上走出自信与勇气的故事。他们遭遇种种困难，但始终坚定信念，最终成功瘦身并参加比赛。在比赛中，他们经历了起伏跌宕、兴奋激动等情感波折，并且取得了不错的成绩。整个剧情展现了一个积极向上、勇于拼搏、珍爱生命和追求美好人生的精神面貌。