故事发生在一个夏天，女主角小雨和男友分手后心情低落。她决定前往西藏旅行，寻找内心的平静。途中遇到了热情开朗的导游阿波和神秘的摄影师张一凡。他们共同经历了草原、湖泊等美景，并结识了当地人民。小雨被这里淳朴自然的风光所吸引，也渐渐感受到了新生活给予她的力量与勇气。最终，她在西藏找回自我，在离别时向阿波和张一凡表达感激之情，并开始全新的人生旅程。