《名医话养生》讲述了一位资深中医师的故事，他不仅精通中医理论，更是在临床实践上有着卓越的成就。每集节目，他会选取一个典型病例进行分析，并详细介绍相应的中药材和食疗方案。同时，他还会分享自己多年来对于健康生活习惯的看法和建议。通过这样一档以科普为主要内容的节目，观众们能够更加全面地了解到保健、养生等方面的知识。