这是一部关于体育课做单杠的励志电影。主人公渺渺从小就喜欢运动，尤其是单杠项目。然而他身体条件不够好，每次上课都被老师嘲笑和打击自信心。但他并没有放弃，坚持练习半年后成功完成了一组动作，并在全校比赛中获得第一名。此后他成为学校单杠队的领军人物，在各种比赛中取得了骄人的成绩。光阴日月流转，渺渺也逐渐长大成熟，在回忆起那段艰难却值得珍视的经历时感慨万分。