美红和王站长因为工作上的矛盾，互相不满。一天，他们神奇地交换了身份和生活，在对方的角色中体验了十七章。美红成为了一个网站管理员，解决着各种技术问题和客户投诉；而王站长则变成了一个快递员，面对着紧张的时间表和复杂的路线规划。在经历中彼此理解、学习、进步，并最终找到共同点并合力完成任务。最后回归原本身份时已经有所改善。