小男孩阿宝因为身体虚弱而经常生病，妈妈决定带他去草原上呼吸新鲜空气。在那里，阿宝遇到了神奇的老人和一只会说话的羊。老人教他如何锻炼身体、保护自己，并给他一个秘密：每天早上喝一碗特殊汤就能让身体更健康。回家后，妈妈也跟着学习了这些知识，并为阿宝制作特殊汤。从此之后，阿宝变得越来越健康、聪明，并有了更多快乐的时光。