《囧爸的爱情生活》讲述了一个年过四十的离异男人在面对工作和家庭压力时，同时也要重新开始自己的感情生活。他经历了一系列搞笑、尴尬、感动的约会，最终找到了真正属于自己的爱情，并收获了幸福。剧中通过诙谐幽默、轻松愉快地展现出当代都市人群体所面临的烦恼和困惑，同时也传递着积极向上、勇敢追求幸福的正能量。