《静心365日》讲述了一个忙碌的都市白领在一次偶然的机会下，开始学习冥想并且每天坚持进行。通过这种方式，她不仅解决了自己长期以来积压的焦虑和疲劳问题，还意外地发现了生活中更多美好与感悟。故事以365天为时间跨度，呈现出主人公逐渐从内而外变得更加平静、淡定、充实，并且影响周围人们的过程。该剧旨在传递正向能量和生活态度，帮助观众打开心灵之窗，在快节奏社会中找到属于自己内心世界的宁静与安详。