《交换温柔》讲述了一个自私的男人和一位患有失忆症的女孩之间发生的故事。男主角不顾女友感受，只关注自己的事业。而在一次意外中，他与失忆女孩相遇，并帮助她恢复记忆。通过这段时间相处，男主角逐渐理解到爱情和家庭对于生命来说是多么重要。最终，在两人互相交换体验后，他们都变得更加成熟、善良和珍惜身边所拥有的东西。