《浑身是劲》讲述了年轻的武术教练雷建国在寻找自己梦想的过程中遇到了各种挑战和困难，但他始终保持着坚定的信念和毅力。通过与学生们打交道，并参加比赛，雷建国不断成长并取得成功，在最后一次比赛中击败对手获得胜利。影片强调了拼搏精神、积极心态以及家庭关系等重要价值观念，展现出人类永不放弃的精神面貌。