《后海不是海》讲述了年过四十的孤独男子王大明在后海周边开了一家酒吧，与来往的顾客展开交流。他曾经有一个美好的家庭和事业，但因为自己的错误而失去了一切。在酒吧里，他遇到了年轻女孩小雨，并逐渐对她产生情感。然而，在小雨离开后，王大明才意识到自己仍旧无法摆脱内心深处的困惑和寂寞。最终，他选择重新面对过去并释怀，并发现自己已可以开始新生活。