《何必有我?》讲述了一个失意的青年在经历一连串挫折后，认为自己没有存在的价值，决定结束生命。然而，在他即将跳楼前，遇到了一位神秘女子。女子引导他回顾过去、思考未来，并教会他珍惜生命和热爱自己。最终，青年放弃了轻生念头，开始重新审视人生和找寻属于自己的方向与意义。这部电影呼吁大家关注心理健康问题，并提供帮助与支持。