《放手爱》讲述了失去爱人的女孩苏琪，在一次偶然的机会下认识了年长男子叶轻，两人逐渐发展出感情。但是，苏琪始终无法忘记已故男友，并且对自己有着深深的负罪感。最终，在叶轻和朋友们的帮助下，苏琪明白了放手过去、珍惜现在的重要性，重新开始了属于自己的生活。影片通过真实而感人的故事展现出“放手”的含义：不仅意味着面对挫折与失落，更表示着勇气和成长。