《第一次的辣妹》讲述了一个害羞内向的女生小晴，在朋友安排下参加了一场跳舞比赛，成为了学校里首位辣妹。面对舞台上的挑战和观众的期待，小晴感到压力重重，但她通过不断努力和自信的展现出色地完成了每一场表演。在比赛结束后，小晴获得了大家热烈的掌声和尊重，并且从此变得更加坚强、勇敢和自信。这是她人生中迈出的第一步，也是成长中最美好的时刻。