《得闲炒饭》讲述了一位年过五十的离婚大妈在经历生活低谷后，开始学习炒饭，并慢慢成为了一个小有名气的美食博主。她用自己的故事和心得，启发身边朋友们重新认识生活和对待食物的态度。她与好友、邻居、家人之间发生的温馨、感人、欢笑等情节，展现出不同年龄阶段人们共同面对着困难时所表现出来的勇敢和坚持。