《从拒绝到接受3q交换》讲述了一个女孩因为一次意外而失去了心爱的手机，但她并不想花钱买新机。后来，她结识了一个神秘男子，对方提出可以与她进行“3q”交换：他会帮助女孩找回丢失的手机，只要女孩能够完成他给出的三个任务。虽然最初有些抵触，但在这三个任务中女孩逐渐发现自己的问题，并得以解决。最终，在成功完成所有任务后，她也收获了自己心仪已久的新手机和更加成熟坚定的人生态度。