《刺激的瑜伽》讲述了一位年轻女子在寻求自我启示和身体锻炼时，加入了一个非常不同寻常的瑜伽工作室。她很快发现这里的教练和学员都有着极端、甚至危险的行为模式，而这些行为也开始影响到她自己。随着时间推移，她逐渐意识到这个工作室背后隐藏着更深层次的秘密，并决定揭开真相。但当事情变得越来越危险时，她会如何应对呢？