影片《沉重》讲述了一个家庭的故事，父亲因为工作压力过大和妻子出轨而陷入了抑郁症。这个家庭开始逐渐分崩离析，母亲带着孩子搬离了家。父亲在经历一系列治疗后决定向自己的问题坦诚面对，并尝试与儿子重新建立关系。最终全家团聚并共同努力克服生活中的困难。影片通过真实细腻地描写人物内心世界和情感变化，表现出当代社会下普遍存在的心理问题和挣扎。