《不要不要求你了满了》是一部讲述年轻人在追求事业和爱情中的成长故事。男主角因为家庭原因，被迫放弃自己喜欢的音乐梦想，进入某大型企业工作。女主角则是一个独立自主、有着自己理想的职场新人。两个人在工作中相遇，并逐渐产生了感情。但由于男主角对未来担忧和过去阴影，始终无法面对他们之间的问题。最后，在经历种种波折后，男主角意识到只有勇敢地面对过去和现实才能真正获得幸福与成功。