《哎呀好身材第二季》讲述了苏晓曦在变身成为健康教练后，帮助更多的人改善体质和生活方式。本季剧情围绕着她与不同个性、背景的学员们展开，他们都有自己的问题和挑战，但是通过苏晓曦的指导以及彼此之间互相鼓励支持，他们逐渐克服困难走向成功。同时，在工作和感情方面也出现了新的难题，苏晓曦如何平衡自己与周围人群之间的关系也成为了本季重要话题。