《20岁的灵魂》讲述了一个年过四十的中年男子突然回到了二十岁，重新体验青春与激情。他在这段时间里经历了爱情、友谊和成长，也发现了自己曾经犯下的错误。最终，他回归现实并以更加成熟的心态面对生活。剧中除了带给观众欢乐和感动之外，还深刻探讨人生价值观和成长意义。