一天晚上，主人公躺在床上睡不着觉，于是打开手机瞅起了B站。他看到了各种有趣的视频：高能舞蹈、科技展示、恶搞小品等等，让他眼前一亮。然后他看到了一个关于中医理论的视频，里面介绍了很多养生方法和食品推荐。主人公跟着视频学习并试用这些方法之后逐渐感觉身体好转，放松心情也能够安然入睡。从此以后，每个晚上都成为了轻松愉快的时光。