《逐流时代》讲述了一个年轻的划艇运动员在一场比赛中意外遭遇事故，失去了自信和热情。通过与一位老练的导师相处，并结识了一群志同道合的朋友，他重新找回了对划艇运动的热爱和勇气，在团队合作下最终取得胜利。影片强调个人与集体、自我超越与团队协作之间的关系，展现出青春活力和正能量。