《甜蜜惩罚真人版》是一档综艺节目，由明星嘉宾参与。每期节目中，主持人会给嘉宾们出各种趣味惩罚任务，如唱歌跳舞等，并在完成任务后奖励他们美食或者其他小礼物。同时，如果有嘉宾没有完成任务，则需要接受“甜蜜惩罚”，例如吃辣椒、喝苦瓜汁等。通过这样的方式增加了互动性和趣味性，并让观众更好地了解到明星的个性魅力和生活习惯。