《房奴试爱的视频一》讲述了一个名叫小王的80后青年，因为房贷等压力，失去了对生活的热情和憧憬。他收到了一条神秘人发来的邀请，前往参加试爱计划。在计划中，他遇到了不同背景、不同经历但都深陷困境的三位男女，并与他们相遇、相知、相助。通过这个计划，小王看到自己身上过度物化婚姻、人际关系甚至理想追求方面问题，并且逐渐释放出真正应该有的生活态度和情感观念。