《别惹我》讲述了一位名叫李宇的年轻人，因为自己的性格过于敏感和暴躁，经常与身边人发生冲突。他曾被误解、欺负、打击，但也从未放弃寻找内心的平衡点。在社会压力下，他开始参加拳击比赛，并遇到了一个懂得关爱和支持他的女孩子。最终，在拳击场上面对自己的阴影并战胜它，成就了自己。这部电影鼓励大家要勇敢地面对内心困境，并用正能量去化解负面情绪。