剧情简介：《100个安慰自己的方法》是一部关于心理成长和自我安慰的电影。故事围绕着主人公李晓远展开，他遭遇了一系列挫折与失落，如工作上的困境、感情上的痛苦以及对未来不确定性的恐惧等。在这个低谷期间，他偶然打开了祖母送给他的日记本，里面记录着100个安慰自己和赞美自己的方法。通过日记本中丰富多样又温馨鼓舞的内容，李晓远开始逐步接受并实践其中的建议与提醒。最终，在内心力量和亲友支持下，他勇敢面对问题，并找到了改变和积极成长之路。